Растяжения у детей
Растяжение — это надрыв или разрыв связки, мышцы или сухожилия, которые сопровождаются болью, отеком, сокращением и напряжением мышц, ограничением подвижности в суставах, а также кровоподтеками. Нужно уметь отличать растяжения от перелома или ушиба, так как помощь при этих травмах должна быть совершенно разной. Однако при признаках сильного растяжения необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить перелом кости.
Признаки растяжения:
• Место повреждения сильно болит, отек.
• В месте повреждения частично или полностью утрачена подвижность.
• Боль в месте повреждения не утихает в течение двух суток после травмы.
• Через двое суток после травмы двигательная активность травмированной конечности не восстанавливается.
Первая помощь при растяжении:
1. Уложите или усадите ребенка, чтобы ему было удобно.
2. Поднимите травмированную конечность выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек.
3. Наложите на болезненную область холодный компресс на 10-15 минут. Это уменьшит отек и боль.
4. Если конечность продолжает отекать, меняйте холодные компрессы каждые 20-30 минут, пока отек не начнет уменьшаться.
5. При необходимости дайте ребенку болеутоляющее средство — таблетку или сироп.
6. Если травмирована область голеностопного или коленного сустава, туго забинтуйте сустав так, чтобы ограничить его движения (крестообразно), и наложите холод. Если появится припухлость или боль в суставе будет нарастать, проконсультируйтесь с врачом, потому что это, возможно, признаки трещины или перелома кости.
7. Если травмировано плечо, локоть или запястье, фиксируйте руку с помощью косыночной повязки и привяжите повязку к туловищу.
8. Когда боль утихнет, а отек спадет, попросите ребенка подвигать травмированной конечностью» Не позволяйте ребенку нагружать травмированную конечность, пока боль при нагрузке не пройдет полностью. При легких растяжениях это занимает 7-10 дней, при тяжелых — 4-6 недель.